Madrid Corre Por Madrid
Madrid Corre Por
Madrid
¡¡Un paseo turístico por Madrid a golpe de zapatilla!!
Como este verano no he dejado de correr gracias al entrenamiento para el Maratón de Valencia,
tenía las piernas activadas y dispuestas para enfrentarme a los 10.000 metros
de Madrid Corre Por Madrid, sin un
objetivo de tiempo, sin agobios, con la únic intención de disfrutar de la
carrera y de su famoso recorrido, que pasa por algunas de las calles más
céntricas y famosas de la ciudad como Goya, Serrano, Paseo de Recoletos, Gran
Vía, Calle Mayor, Paseo del Prado, entre otras
¡¡Un paseo turístico por Madrid a golpe de zapatilla!!
El sábado 17 fui a recoger mi dorsal a las instalaciones
del Canal de Isabel II y mi primera sorpresa en esta carrera fue ver que salía desde el Cajón 2, reservado para
los corredores de 45’ a 49’ ¿Qué hago yo ahí? ¡Ese no es mi perfil! En ese
momento pensé que debí equivocarme al poner el tiempo en la inscripción y que
por descuido habría tecleado 45’ en vez de 55’ (morena platino a tope, sí, así
soy yo).
En ese momento todavía no sabía que me esperaba otra sorpresa y que
sí, ese era el justo el sitio en el que debía estar…
18 de septiembre ¡¡Día de la carrera!! Despertador a las
7:00h (2 horas antes de la carrera) para el primer desayuno: un café con leche,
lo que desayuno habitualmente a primera hora y lo que mi cuerpo necesita para
empezar a activarse ¡¡Empiezan los nervios y las preguntas!! ¿Qué temperatura
hace? ¿Hay sol? ¿Qué me pongo? ¿Esto combina bien con esto otro? ¿Dónde he
metido la máscara de pestañas waterproof? Vamos, un sinfín de historias súper
trascendentales que no hacen más que incrementar los nervios… Llegan las 8:00h
(1h hora antes de la carrera) y es la hora del segundo desayuno: actimel y
donuts de chocolate, ñam!! Sí, desayuno dos veces, como los hobbits, soy
incapaz de salir en ayunas y menos aún si voy a participar en una carrera,
tengo que comer algo porque si no me desinflo a mitad de camino, lo tengo más
que comprobado, a mi cuerpo le da igual lo que haya comido el día anterior. No
sé si soy rara o te pasará como a mí, pero es lo que hay.
A las 8:30h la temperatura en Madrid era ideal,
refrescaba pero sin llegar a hacer frío y la Calle Menéndez Pelayo (donde
estaba ubicada la salida) era un hervidero de corredores. Mucha actividad de un
lado a otro, caras sonrientes y postureo, claro, eso que no falte por favor. El ambiente de las carreras es genial,
da mucha energía, igual que cuando te pones el dorsal, te da tal subidón que
parece que te has tomado un Red Bull.
Así que entre nervios y risas todos nos vamos colocando
en nuestro cajón a esperar que arranque la carrera. Desde donde estaba podía
ver el globo de 45’ y seguía preguntándome qué hacía en ese cajón, así que me
puse lo más cerca posible de la valla para intentar no molestar al resto de
corredores.
A las 9:00h suena el pistoletazo de salida a las hand bikes
y a las 9:02h dan la salida a los cajones 1, 2 y 3 ¡¡Vamos allá!! ¡¡Es hora del
RnR!!
La carrera arranca en Menéndez Pelayo (una de las calles que linda con el Retiro) en
dirección a Goya, desde ahí
desciende hacía Serrano, donde te
encuentras con la preciosa Plaza de
Colón y desde ahí seguimos hacía la Puerta
de Alcalá hasta llegar a la Plaza de
Cibeles, donde empieza la subida por el Paseo de Recoletos hasta llegar de nuevo a la Plaza de Colón, rodeas el monolito de Colón y vuelves a bajar hacía
Cibeles para seguir por Alcalá en dirección a Gran Vía (la calle que nunca duerme). Kilómetro
4 de la carrera, aquí es donde oí que alguien gritaba “4’40”” y pensé: “el GPS no me está engañando, afloja que
todavía te quedan 6k y no llegas bonita”. No veía el globo de 45’ pero
tampoco me alcanzaba el de 50’, mis piernas decidieron mantener el ritmo, que
sea lo que dior quiera…
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| Cristina, muchas gracias por la foto!! |
En Gran Vía
nos encontramos con una subida tan dura como bonita que termina al llegar a la
archiconocida Plaza de Callao, en
este punto puedes volver a coger aire y beber un trago de agua mientras bajas
por Preciados hasta llegar a la Puerta de Sol. Desde ahí la ruta
continúa por Arenal en dirección a
la Plaza de Isabel II (donde está
situado el Teatro Real) y desde ahí seguimos
hasta encontrarnos con el Palacio Real
y la Catedral de la Almudena ¡¡Una
maravilla!! Nos disponemos a subir hacía la emblemática Calle Mayor, y poco antes de cruzar por Sol de nuevo, el GPS nos dice que vamos por el kilómetro 7, es hora
de dirigir nuestras zapatillas de nuevo hacía Cibeles, pasando por la puerta del Círculo de Bellas Artes (kilómetro 8) y el Banco de España. ¡¡Nos acercamos a la recta final del recorrido turístico!!
Retomamos el Paseo de Recoletos,
saludamos al Dios Neptuno y seguimos
bajando hasta la glorieta de la estación
de Atocha, donde hacemos un giro de 180º para enfrentarnos con los últimos metros
de la carrera… Aquí alguien grita: “tenemos
el globo de 50’ a unos 200mts, si seguimos así vamos para 48’”, ahí sonreí
y me dije: “Respira hondo, saca fuerzas
de donde sea, aprieta zapatilla, vas a bajar de los 50 minutos en un 10K por
primera vez” y desde ese momento hasta la meta, sólo pedía pensar que me quedaba poco para llegar, y que lo iba a lograr…
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| 48’29” ¡¡Lo conseguí!! |
Hasta ese momento no me creía capaz de correr manteniendo
el ritmo por debajo de 5’ durante 10 kilómetros. En los entrenamientos me
cuesta la vida cuando tengo que ir por debajo de ese ritmo durante varios
kilómetros, y si además me coincide con un tramo cuesta arriba, ya no te digo
nada, protesto lo que no está escrito.
El entrenamiento (¡¡Gracias Míster!!), salir
desde el cajón 2, el efecto dorsal, la temperatura, todo ayudó a que ese día
fuera capaz de superarme y sorprenderme, de sentirme feliz y muy grande, capaz de conseguir lo que me propusiera,
como por ejemplo, correr el Maratón de
Valencia, pero esa, es otra historia…
Madrid Corre Por Madrid es una excursión turística maravillosa pero también
exigente, gracias al constante
sube/baja de su recorrido, que te da el respiro justo. La carrera perfecta para soltar piernas después de las vacaciones de
verano y también para ponerte a prueba. El año que viene, repito.
Sueña a lo grande y que el ritmo no pare
¡¡ RnR !!
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Respecto a lo del re-desayuno, y sin ser nada, pero nada experto en estos temas, (yo lo "investigué" porque a mi me ocurre también) creo que te pasa lo que llaman punto muerto, lo puedes ver por ejemplo aquí,
ResponderEliminarhttp://blogs.sportlife.es/mujerynutricion/2015/02/10/el-efecto-punto-muerto-y-el-segundo-aliento-en-la-carrera-y-en-la-vida/
A seguir batiendo records y a seguir soñando... suerte en la maratón!
Hola Gonzalo! Muchas gracias por tu comentario!!
EliminarQué curioso el tema del "punto muerto", no había oído/leído nada al respecto, gracias por la info!!! :D
¡Mi admiración total Vanesa! Eres una gran inspiración ¡Besines!
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